반응형

수면장애 2

섬유근육통 진단 전, 증상 체크리스트

혹시 이것도 섬유근육통일까? 알쏭달쏭한 증상들, 한눈에 확인해 보세요!안녕하세요. 요즘 들어 자꾸 피곤하고 온몸이 여기저기 쑤신다는 분들, 많으시죠? 저도 한때 이유 없는 통증에 매일을 괴로워했어요. 병원을 가도 뚜렷한 진단이 나오지 않고, 주변에선 ‘기분 탓’이라며 넘기기 일쑤였죠. 그런데 알고 보니 이게 다 섬유근육통의 초기 신호일 수도 있더라고요. 오늘은 그 진단 전 단계에서 꼭 점검해봐야 할 주요 증상들을 정리해 볼게요. 혹시 내 얘기 같다 싶으면, 다음 진료 전에 체크리스트부터 확인해 보시는 걸 추천드립니다.목차섬유근육통이란? 주요 증상 정리 자가 진단 체크리스트 어떤 사람이 체크해야 할까? 병원에서의 진단 과정 자주 묻는 질문섬유근육통이란?섬유근육통은 신체 곳곳의 만성 통증과 피로, 수면 장애..

테스토스테론 저하의 10가지 징후

매일 피곤하고 의욕이 사라지나요? 나이 탓이라고 넘기기 전에 이 신호들을 확인해보세요.안녕하세요! 최근 이유 없이 무기력하고, 아침에 일어나기 힘든 날이 계속되고 있나요? 이는 단순한 피로가 아닌 테스토스테론 저하의 신호일 수 있습니다. 테스토스테론은 남성의 주요 호르몬으로, 근육 발달, 에너지 수준, 성욕, 정신 건강 등 다양한 신체 기능에 영향을 미칩니다. 30대 후반부터 서서히 감소하는 것이 자연스럽지만, 급격한 감소는 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 오늘은 테스토스테론 저하를 알아차릴 수 있는 10가지 징후에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 지속적인 피로감 2. 근육량 감소와 체지방 증가 3. 성욕 감소 4. 발기 부전 5. 우울감과 기분 변화 6. 수면 장애 7. 체모 감소와 탈모 8. ..

반응형