하루 단 5분만 투자해도 눈 건강과 두뇌까지 챙길 수 있다면, 해볼 만하지 않을까요?안녕하세요. 오늘은 현대인이라면 꼭 알아야 할 '눈 스트레칭'에 대해 이야기하려 합니다. 짧은 시간으로도 피로 해소, 시력 향상, 심지어 두뇌 활성화까지 기대할 수 있는 방법이니 끝까지 주목해 주세요.목차눈 스트레칭으로 피로감 해소 시력 향상에 도움이 되는 눈 운동법 안질환 예방을 위한 눈 스트레칭 눈 운동과 두뇌 발달의 관계 창의력 향상을 돕는 눈 스트레칭 노안 예방을 위한 생활 속 실천법눈 스트레칭으로 피로감 해소하루 종일 컴퓨터와 스마트폰 화면을 들여다보는 우리 눈, 생각보다 훨씬 많은 피로를 느끼고 있습니다. 스트레스가 쌓이면 몸도 힘들지만 눈의 근육도 긴장하게 되죠. 그래서 눈 스트레칭은 전신 스트레칭만큼이나 중..
