반응형 수면과 두통1 두통이 심할 때 절대 하면 안 되는 행동 7가지 (편두통, 긴장성 두통 예방) 두통이 심할 때, 습관적으로 하는 행동이 오히려 두통을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 혹시 여러분도 이런 실수를 하고 있진 않나요?안녕하세요, 여러분! 두통 때문에 하루 종일 불편했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 긴장성 두통이나 편두통이 반복되면 일상이 힘들어지는데요. 저도 예전에는 두통이 오면 커피를 마시거나 진통제를 찾곤 했는데, 알고 보니 이런 습관이 오히려 두통을 더 악화시키는 원인이 될 수도 있더라고요.그래서 오늘은 두통이 심할 때 절대 하면 안 되는 행동 7가지를 소개해 드릴게요. 무심코 하는 행동이 두통을 악화시키는 원인이 될 수도 있으니 꼭 체크해 보세요!목차1. 식사를 거르는 것 2. 과도한 카페인 섭취 3. 스마트폰과 모니터 오래 보기 4. 진통제를 남용하는 것 5. 수분.. 건강 정보 2025. 3. 21. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
