반응형 극복1 미루는 습관, 뇌 과학으로 극복하기: '완벽주의' 해방 프로젝트 늘 '나중에 해야지'를 입에 달고 사나요? 완벽주의 때문에 시작조차 못 하고 있다면, 뇌 과학적 접근으로 미루는 습관을 영원히 끝낼 수 있습니다. 2025년, 더 이상 미루지 않는 삶을 위한 현실적인 전략을 지금 바로 만나보세미루는 습관, 뇌 과학으로 끝낼 수 있습니다! 🚀여러분은 혹시 이런 경험 없으신가요? 중요한 프로젝트가 있는데 자꾸만 시작을 미루다가 마감 기한에 쫓겨 허둥지둥 마무리했던 경험이요. 저도 그랬어요. 특히 '완벽하게 해야 한다'는 압박감 때문에 아예 시작조차 못 했던 적이 많았죠. 하지만 뇌 과학을 공부하면서 미루는 습관이 단지 '의지력 부족'의 문제가 아니라는 것을 깨달았어요. 우리의 뇌가 작동하는 방식 때문에 생기는 자연스러운 현상에 가깝다는 것을요.오늘 이 글에서는 미루는 습관.. 일상생활팁 2025. 10. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
