반응형 #갱년기증상 #갱년기초기증상 #여성건강 #핫플래시 #불면증 #감정기복 #호르몬변화 #생리불순 #피부관리 #탈모관리 #관절통 #기억력감퇴 #갱년기극복 #건강관리법 #중년여성건강1 갱년기 증상, 초기에 알 수 있는 10가지 징후 혹시 요즘 따라 이유 없이 피곤하고, 짜증이 많아졌다면? 갱년기의 시작일지도 몰라요.안녕하세요 여러분! 며칠 전, 친구들과의 수다 타임에서 우연히 갱년기 얘기가 나왔어요. 40대 중후반을 지나면서 하나둘씩 이상 신호가 보인다는 거 있죠. 그 얘기를 듣고 나서 저도 문득 돌아보게 되더라고요. ‘나도 혹시 시작된 걸까?’ 그래서 오늘은 제가 직접 찾아본 갱년기 초기 증상 10가지를 여러분과 나눠보려고 해요. 솔직히 말해서 조금 무섭고 불안하기도 했지만, 미리 알고 대비하면 훨씬 나을 것 같아서요. 혹시 저처럼 비슷한 시기를 보내고 있다면 꼭 함께 읽어보세요!목차1. 갑작스러운 열감과 땀 2. 수면 장애와 불면 3. 감정 기복 증가 4. 생리 주기 변화 5. 기억력 저하와 피로감 6. 피부 변화와 탈모 7. .. 건강 정보 2025. 3. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
